Gebelik Sürecinizi Rahat Geçirmek İçin Öneriler

Gebelik Sürecinizi Rahat Geçirmek İçin Öneriler Gebelik 40 haftalık bir süreçten oluşur ve 3 ayrı döneme ayrılır. İlk 13 haftalık dönem 1. trimester, 14-27 arası haftalar 2. trimester ve 27-40. arası haftalar ise 3. trimester olarak adlandırılır. Birinci dönem uyum sağlama, ikinci dönem kabullenme safahatıdır. Üçüncü dönemde ise artık bebeğinizi dünyaya getirme sürecine kendinizi hazırlamakla […]

Continue Reading

RAHAT BİR UYKU İÇİN NELER YAPILMALI?

RAHAT BİR UYKU İÇİN NELER YAPILMALI?                 Gerek iş hayatının yoğunluğundan gerek gündelik hayatın sıkıntılarından gerekse dönemsel olarak meydana gelebilen fiziksel ya da ruhsal sıkıntılardan dolayı bedenimiz ve zihnimiz yorgun düşer ve gün sonunda evimize dönüp rahat bir uykuyla tüm günü geride bırakmak isteriz. Uyumak aslında her gün yaptığımız doğal bir hareket gibi görünse de […]

Continue Reading

Sosyal Medyada Çocukların Fotoğrafını Paylaşmak Doğru Mu?

Sosyal Medyada Çocukların Fotoğrafını Paylaşmak Doğru Mu? Sosyal medyada çocuklarınızın fotoğrafını paylaşmak ne kadar doğru? Siz çocuğunuzun fotoğrafını paylaşma taraftarı mısınız? Peki, çocuklarınızın fotoğraflarını paylaşacaksanız nelere dikkat etmelisiniz? İşte gelişen ve değişen teknolojide çocuğunuzun fotoğrafını paylaşmadan önce bilmeniz gerekenler. Aslında son zamanlarda çokça moda olan ve tartışılan bir konu bu. Tabi ki herkes çocuğunun fotoğrafını […]

Continue Reading

Vitamin B6 ve Hayatımızdaki Önemi

Vitamin B6 ve Hayatımızdaki Önemi Sağlıklı bir yaşam sürmek için dengeli ve düzenli beslenmek oldukça önem taşımaktadır. Bu nedenle günlük hayattaki öğünler belirlenirken tüm besin değerlerinin yeterli miktarda alınmasına dikkat edilmesi gerekmektedir. Sağlıklı ve zinde bir vücut için tüm vitamin ve vitaminler önem taşımaktadır. B6 vitamini de yeterli miktarda alınması önem taşıyan vitaminlerden biri olmaktadır. […]

Continue Reading

Dizdeki Ödem Nasıl Geçer?

Dizde meydana gelen ödemler günlük hayatı oldukça etkilemektedir. Ağrının yanı sıra yürümeyi de kısıtlaması bu durumun sebebidir. Peki dizde ödem neden olur ve dizdeki ödem nasıl geçer? Deri veya dokularda ve hücrelerin arasında normalden fazla sıvı bulunmasına ödem adı verilir. Ödem vücudun çeşitli bölgelerinde olabileceği gibi dizdeki ödemin bir çok sebebi bulunmaktadır. Dizde kireçlenmeden, iltihaba […]

Continue Reading

ÖLMEDEN İZLENMESİ GEREKEN FİLMLER SERİSİ 12 KIZGIN ADAM

ÖLMEDEN İZLENMESİ GEREKEN FİLMLER SERİSİ  12 KIZGIN ADAM 1957 yapımı 12 kızgın adam filmi imdb’de halen en iyiler arasındadır, Latin Amerikalı asıllı bir gencin babasını öldürdüğü ile suçlanmaktadır ve suç aleti bıçak gencin odasında bulunmuştur. Zanlının kendini savunabilecek hiçbir kanıtı yoktur  ve mahkemede suçlu bulunma ihtimali çok yüksek hatta kesindir. Ortalıkta olay hakkında bilgisi olduğunu […]

Continue Reading

İYİ BİR DEFTER SATIN ALMANIN İPUÇLARI

İYİ BİR DEFTER SATIN ALMANIN İPUÇLARI İdeal bir defter seçmek iki ana başlık altında incelenebilir. Bunlar ; yapacağımız işe uygun kaliteyi belirlemek ve ihtiyacımıza uygun özellikleri belirlemektir. Bu sayede ihtiyacınızdan fazla özelliklere sahip defterlere fazlaca para harcamak zorunda kalmayacaksınız. İdeal Kalite İdeal kalite belirlenirken ihtiyaçları ve defterin yanında kullanılacak gider gereçleri doğru belirlemek lazımdır (kalem, […]

Continue Reading

İshal(Diyare) ve Beslenme

İshal(Diyare) ve Beslenme Beslenme alışkanlıklarının değişmesi, hastalıkların tedavisinde kullanılan ilaçların yan etkisi, yüksek posalı yiyeceklerin aşırı tüketimi gibi durumlar bağırsak hareketlerinin artmasına ve ishale neden olabilir. Uzun süreli kontrol edilemeyen ishal; ağırlık kaybı, sıvı kaybı, iştahsızlığa ve halsizliğe neden olabilir. İshaliniz aşırı ve kontrol edilemiyorsa mutlaka doktorunuza bildirin. Doktorunuz ishalinizin nedenine göre gerekli tedaviye başlayacaktır. […]

Continue Reading

William Shakespeare Hakkında Bilinmesi Gereken 10 Şey

William Shakespeare Hakkında Bilinmesi Gereken 10 Şey 1. William Shakespeare 26 Nisan 1564’te vaftiz edildi, kesin doğum tarihi bilinmiyor. Çoğu tarihçi bunu genellikle 23 Nisan olarak kutlar çünkü bu aynı zamanda onun 1616’daki ölüm tarihidir. 2. Shakespeare 18 yaşındayken, kızları Susanna’ya hamile olan 26 yaşındaki Anne Hathaway ile evlendi – Bu o zamanların İngiltere’si için […]

Continue Reading

Calvin Klein Bayan Çanta

Calvin Klein Bayan Çanta Ülkemizin lider bayan ayakkabı ve çanta markalarından biri olan Calvin Klein, 1942 yılında kıyafet , parfümler ,saat ve mücevherler ile sektöre adım atmıştı. Calvin Klein, kurucusu Calvin Richard Klein tarafından kuruldu. Calvin Klein  bayan çanta modelleri içerisinde çeşitli renk seçeneklerinin bulundurmasıyla bayanlar tarafından yoğun ilgi görmektedir. Bayanlar değer verdikleri eşyalarını taşımak […]

Continue Reading